Elämäsi tärkein ihminen

Mitä sinun elämäsi tärkeimmälle ihmiselle kuuluu? Miten hän voi? Itse asiassa, ketä ajattelit ensimmäisenä, kun ajattelit elämäsi tärkeintä ihmistä? Kuka ja missä hän on? Useimmat meistä hakevat tuon elämänsä tärkeimmän ihmisen itsensä ulkopuolelta. Mutta oletko tullut ajatelleeksi, että sinä itse olet elämäsi tärkein ihminen?

Pystytkö sanomaan, mikä todella tekee sinut – elämäsi tärkeimmän ihmisen – onnelliseksi ja mitä tarvitset ollaksesi onnellinen? Entä, tiedätkö, mikä on elämäsi tarkoitus? Nimenomaan sellainen tarkoitus, joka lähtee sinusta itsestäsi, ei ulkopuolisen maailman sanelemana olettamuksena. Suurin osa meistä ei tiedä, mihin on pyrkimässä. Tiedätkö sinä? Onko sinulla tavoitteet ja päämäärät, joihin pyrit? Nimenomaan sinun itsesi asettamat tavoitteet – ei jonkun muun? Jos näin on, niin onneksi olkoon, sillä kuulut muutaman prosentin minimaaliseen joukkoon.

Näytämme ulkopuoliselle maailmalle persoonamme mutta ydinminämme on useimmiten hukassa itseltämmekin. Miten sinä tunnet itsesi, omat vahvat puolesi ja toisaalta kehittämisen kohteesi, kipeät kohdat sisälläsi? Intiaanivanhempi Oriah Mountain Dreameria lainatakseni ”Minua ei kiinnosta, missä, mitä tai kenen kanssa olet opiskellut. Haluan tietää, mikä kannattaa sinua sisältäpäin, kun kaikki muu sortuu. Haluan tietää, voitko olla yksin itsesi kanssa ja pidätkö todella seurasta, joka sinulla on tyhjinä hetkinäsi.”

Hyvinvoinnin kulmakivi on terveelle pohjalle rakentunut itsetunto, jonka avulla syntyy myös luottamus omaan itseen. Terveeseen itsetuntoon liittyy itsensä arvostaminen. Kun arvostat itseäsi, näet myös muut arvokkaina ja hyvinä. Terveen itsetunnon kehittäminen on elämänmittainen matka. Se on ikään kuin tuoretavaraa, jota pitää päivittää jatkuvasti. Se vaikuttaa toimintaasi ja ratkaisuihisi, myös oman elämäsi hallinnan tunteeseen. Jos olemme opettaneet toiset siihen, että heidän tarpeensa ovat etusijalla, olemme opettaneet heidät myös siihen, että tulemme itse vasta toisena. Silloin on myös vaikea ottaa hyvää vastaan. Annat kyllä muille mutta jäät itse jatkuvasti paitsi.

Ikiaikaisen vedatiedon mukaan meillä jokaisella on sisällämme kaikki se tieto, mitä tarvitsemme omannäköisen elämämme luomiseksi. Tuo tieto vain on elämän arjessa usein päässyt hautautumaan joskus hyvinkin syvälle. Terveen itsetunnon kehittämiseksi on monenlaisia työkaluja. Oman itsetuntoristiretkeni aloitin väreistä, jotka toimivat lempeinä mutta voimallisina välineinä tietoisuuden avaamiseen. Yli vuoden kestäneen koloristikoulutuksen aikana vuoroin itketti ja vuoroin nauratti, kun sisältä alkoi purkautua patoutuneita asioita mielen tietoisuuteen ja sieltä edelleen työstettäväksi ja puhdistettavaksi.

Mielen heijastuksia - Impulsseja itseoivallukseen

Olen kokenut värit niin vahvana välineenä, että halusin tehdä niistä hyvää tekevän työvälineen kenen tahansa käyttöön. Näin syntyi pitkällisen prosessin seurauksena ”Mielen heijastuksia – Impulsseja itseoivallukseen” kirja ja sen apuvälineeksi värikortit. Väripaketti valmistui muutama vuosi sitten mutta nyt päätin laittaa sen myös sinun saatavaksi. Löydät sen välilehdeltä Workshops ja halutessasi voit tilata sen hyvinvointisi työvälineeksi. Värit ovat tunteita ja tunteet värejä. Minkä värinen sinun tunteesi on juuri nyt? Entä minkä värinen on sinun itsetuntosi?